Om du cyklar MTB seriöst har du säkert ramlat och slagit dina knän någon gång. Troligtvis har du fått både skrubbsår och blåmärken. Eller skadat dig ännu värre och inte kunnat cykla på ett par dagar.
Ett enkelt sätt att undvika det i framtiden är genom att skaffa ett par knäskydd.
Bra knäskydd för MTB skyddar dig från slag, är smidiga och märks knappt när du cyklar. Knäskydd för stigcykling andas bra och enduro-knäskydd är kraftigare för att klara av hårda smällar.
Läs vidare så visar vi vilka knäskydd du ska ha.
POC Joint VPD Air Knee
Sweet Protection Light
POC Joint VPD 2.0 Knee
Innehåller reklam genom annonslänkar för Outnorth och Outdoorexperten
Inläggets innehåll
Bästa knäskydden för mtb (TÄNK på det här)
Terrängen avgör vilka knäskydd du ska ha. Om du bara cyklar på lätta stigar och grusvägar räcker ett par tunna knäskydd. När du trampar mycket vill du ha tunna knäskydd som andas bra.
Ska du köra bikepark vill du ha betydligt kraftigare knäskydd. Dessutom kommer du inte trampa lika mycket, du kan alltså välja mer skydd på bekostnad av bulkighet.
Som du förstår är det jätteviktigt att du anpassar knäskydden efter hur du cyklar. Vi kommer gå igenom och rekommendera ett knäskydd för stigcykling, ett för lätt terräng och ett för Enduro.
Innehållsförteckning
1. Poc Joint VPD Air – Bästa knäskydd för Stigcykling & XC
Bästa knäskyddet för stigcykling i testet är POC Joint VPD Air Knee. Dom här knäskydden är populära bland många mtb cyklister för att dom andas bra och är smidiga.
Dom är även våra personliga favoriter och dom knäskydden vi använder. POC Joint VPD Air Knee är ett par prisvärda knäskydd!
POC Joint VPD Air Knee är knäskydden som passar för stigcykling eftersom de är smidiga att ha på sig och har en bra passform.
Du kan enkelt justera knäskydden med ett kardborreband och de sitter på plats tacka vare en silikon remsa på insidan mot benet.
Vad vi gillar
POC använder sig av sitt egna skyddsmaterial VPD som är mjukt och följsamt när man rör på sig men blir hårt vid ett hårt slag mot knät. Vi gillar det verkligen, de känns knappt att man har de på sig när man cyklar!
Det här är våra personliga favorit och de vi använder när vi cyklar. Du märker knappt av att du har dom på dig.
POC är ett svenskt företag som grundades 2005. Deras mål är att minska konsekvenserna av sportrelaterade olyckor.
De här knäskydden passar dig som:
Vill ha ett par knäskydd som sitter på plats och som är enkla att ta av och på sig.
Fördelar
Nackdelar
2. Sweet Protection Light Knee Pads – Bästa Knäskydd för Lätt Terräng
Smidigaste knäskydden i testet är Sweeet Protection Light Knee Pads.
Det här är ett par lätta knäskydd med bra ventilation vilket gör att de passar bra att använda på sommaren. Dom här passar perfekt för xc och stigcykling.
Sweet Protection Light Knee Pads är ett par väldigt lätta knäskydd och de som väger minst i testet. Dom här knäskydden är sköna att ha på sig vid långa cykelturer och lättare terräng.
Sweet protection använder sig av SAS-Tec i sina knäskydd som också är ett material som är mjuk och följsamt vid rörelse men blir hårt vid ett hårt slag mot knät.
Vad vi gillar:
Det vi gillar mest med dom här skydden är att de är så bra sydda att tyget i knävecken inte veckar sig och skaver när man rör på sig.
Enda nackdelen med knäskydden är att det inte är något skydd på sidorna av knäna.
Sweet Protection är ett norskt företag som har sin bas i Trysil. Funktionalitet och kvalitet är ett grundläggande värde för företaget.
De här knäskydden passar dig som:
Vill ha ett par smidiga och lätta skydd när du ska cykla långt och länge.
Fördelar
Nackdelar
3. Poc Joint VPD 2.0 Knee (Bästa knäskydd för Enduro MTB)
Om du är ute efter ett par bra knäskydd för enduro ska du kolla in POC Joint VPD 2.0 Knee.
Dom här knäskydden är slitstarka för att klara av tuffare tag, trots större skydd så känns dom fortfarande smidiga och luftiga att ha på sig.
POC Joint VPD 2.0 Knee är ett tåligare knäskydd än POCs VPD air som gör att de passar till enduro cykling. Trots större skydd så är de luftiga och smidiga att cykla i men inga knäskydd man cyklar långa turer med.
Vad vi gillar:
Skydden sitter på plats och du behöver inte oroa dig över att de glider av. En fördel med dom här knäskydden är att de torkar snabbt och kommer hålla sig fräscha länge.
De här knäskydden passar dig som:
Cyklar enduro med tuffare terräng och lite högre fart som behöver ett tåligare skydd.
Fördelar
Nackdelar
4. POC POCito Joint VPD Air – Mtb knäskydd för barn
POC POCito Joint VPD Air Protection är ett av de populäraste mtb knäskydden för barn och passar när barnen börjar utmana sig mer på sin mtb och cykla mer i skogen.
Det som är så bra med dessa knäskydd är att barnen kan växa i dom och när de inte passar för knäna kan dom användas som armbågsskydd. Det finns kardborreband som gör det enkelt för barnen att ta av och på skydden själva.
De här knäskydden passar:
Barn som har börjat cykla i lite mer terräng. De är enkla att justera och går även att använda som armbågsskydd. De är också lätta att bära.
Fördelar
Nackdelar
Saker att tänka på när du köper knäskydd för MTB
- Rätt storlek – Att välja rätt storlek på knäskydden är A och O. Så testa flera olika märken för att hitta de som passar dig bäst.
- Rätt modell – Samma som med storleken så är rätt modell på ditt knäskydd viktigt. Ett knäskydd ska inte störa dig i din cykling. Olika modeller sitter också olika från person till person.
- Bekväma att ha på sig – När du har ett par knäskydd så ska de inte störa dig. De ska ge dig ett bra skydd och du ska kunna röra dig bra i dom. Tänk på att de kan kännas tighta de första turerna, men efter ett tag mjuknar dom och du vänjer dig vid dom.
- Enkla att tvätta – Dina knäskydd kommer att bli smutsiga och börja lukta därför vill du ha ett par knäskydd som är enkla att tvätta.
- Typ av cykling – Det finns olika varianter på knäskydd. Ska du använda knäskydden vid stigcykling, downhill eller enduro? Ta reda på det först så att du väljer rätt skydd för rätt användningsområde.
Rätt storlek (Hur du hittar rätt)
Det första du ska göra är att ta reda på vilken storlek du har på knäskydd. Det enklaste är att ta ett mått på din vad på den tjockaste delen och ett mått 10 centimeter ovanför knäskålen. Då får du måtten som gör att du kan lista ut din storlek på knäskydd.
Därefter följer du alltid tillverkarens måttabell, nu borde du ha en bild över vilken storlek du ska välja. Var inte rädd om de känns lite tighta i början, de kommer töja sig lite när de blir varma. Vi rekommenderar alltid att gå på den mindre storleken om du är osäker.
Måttabell för Knäskydd (POC/MTB)
| Storlek | XS | S | M | L | XL |
|---|---|---|---|---|---|
| 10cm ovanför knäskålen | 33-37 | 38-41 | 42-45 | 46-49 | 50-53 |
| Vaden | 27-30 | 31-34 | 35-38 | 39-42 | 41-46 |
Källa: POC:s Måttabell
Rätt modell (Hur ska ett knäskydd sitta?)
Ett knäskydd ska sitta bekvämt, du ska knappt märka av det. Till en början så ska det kännas som att det sitter lite för tight, inte så att det hindrar benet eller så att du får dålig blodcirkulation, men tight.
Anledningen till det är för att de flesta knäskydd blir mjukare och mer följsamma efter användning, det kan ta några gånger innan den har format sig efter dig.
Välj inte ett knäskydd som känns bra eller lagom direkt när du tar på dig det. Risken är stor att det efter ett tag kommer att bli slappt och glida ner på benet och du hela tiden måste dra upp det.
Det kan kännas lite ovant i början men sen när du vant dig vid att ha knäskydd så kommer du aldrig vilja cykla utan igen.
Prova dig fram
Testa dig fram, prova olika märken. Vissa märken är tightare i storleken medan andra är större i storleken.
Våra knän och ben ser helt olika ut, så bara för att din kompis tycker ett par knäskydd av ett visst märke är grymma betyder det inte att de kommer vara bra för dig.
Material på knäskydd
Det finns lite olika material på knäskydd också för att göra det ännu svårare att välja. Allt handlar om smaksak vad du gillar och vad som sitter bäst på dig. Ett material som är populärt och som används i de flesta knäskydd är viskoelastikt material.
Vad är viskoelastiskt material?
Ett viskoelastiskt material är som en gel som blir hård om man t.ex. slår en hammare på den, men trycker du in en tumme långsamt i den så är den mjuk och följsam.
Viskoelastiskt material är toppen eftersom det är mjukt och följsamt när du har det på dig men ändå skyddar dina knän vid en krasch, eftersom materialet blir hårt vid ett snabbt och hårt slag.
Här nedan listar vi några olika material som innehåller viskoelastiskt material.
D3
Det här materialet hårdnar inte med tiden. Trots upprepade slag så försvinner inte följsamheten men råkar den ut för en riktigt hård smäll finns risken för att den inte återgår till sin ursprungliga form. Livslängden på dessa är runt 2-3 år.
VPD
Det svenska märker P.O.C har tagit fram materialtet VPD som du endast hittar i deras skydd. Här är ett material som blir mer följsamt och smidigare när du haft det på dig ett tag, det kan upplevas lite styvare i början och vid kyla.
VPD klarar av flera hårda smällar utan att tappa sina egenskaper.
Pro shape
I Dainese skydden hittar du materialet Pro Shape som är deras egna material.
SAS-Tec
I Sweets knäskydd hittar du materialet SAS-Tec som ska tåla upprepade slag utan att tappa sina egenskaper. Enligt tillverkaren ska det ha en livslängd på 10år.
Poron
En variant av det här materialet använder sig G-form av. Ett material som ska klara flest upprepade slag enligt tillverkaren.
Ska man ha hårda eller mjuka knäskydd?
Det beror helt på vad för typ av cykling du utför om du ska välja större och hårdare knäskydd eller mer mjuka följsamma skydd.
När man cyklar vill man vara så smidig som möjligt och kunna röra sig bra och då vill man inte ha ett par hårda klumpiga knäskydd som stör dig under cyklingen.
Går cyklingen mest ut på att åka utför som i t.ex. downhill, rekommenderar vi lite större och hårdare skydd. Vi förklarar det lite närmare här under.
Olika varianter på knäskydd
Det finns olika typer av knäskydd beroende på vilket område du ska använda dom i. Idag är de flesta knäskydd tillverkade i viskoelastiska material för en mer friare och bekvämare känsla.
Vid vissa tillfällen behöver du lite hårdare skydd som när du kommer upp i så höga hastigheter att en krasch kan bli riktigt farlig och hård.
Stigcykling
Vid stigcykling behöver du ett par knäskydd som är smidiga och bekväma då du trampar mycket både uppför och åker nedför i olika terränger. Här vill du ha ett par tunnare och svalare knäskydd men som ändå skyddar dig vid en eventuell krasch.
Downhill
När det kommer till knäskydd för downhill så ska du ha ett par mer rejäla och kraftigare knäskydd gärna lite längre, man tar mindre hänsyn till att skydden ska vara lätta och smidiga som vid stig cykling.
Eftersom du kommer upp i så höga hastigheter och att en krasch i downhill kan bli riktigt hårda och du trampar inte lika mycket som vid stig cykling. I downhill behövs det också mer skydd än bara hjälm och knäskydd, här måste du använda dig av armbågsskydd och gärna ett kroppsskydd.
Enduro
Just i enduro finns det gott om skydd då de ska vara smidiga och trampvänliga samtidigt som de ska skydda bra. Knäskydd för enduro är oftast ett allsidigt skydd som klarar det mesta.
Varför måste man använda knäskydd?
När du cyklar mtb så cyklar du i skogen där terrängen kan variera, allt från grusstigar till rotigt och stenigt. Det är också olika nivåskillnader när du cyklar i skogen.
Att cykla mtb kan vara väldigt tekniskt och gå fort i vissa partier. Det är lätt hänt att man halkar till vid en rot eller slår i knäna i en tight terräng mellan träd.
Att använda knäskydd vid mtb gör också så att du kan cykla mer avslappnat för att du är skyddad och behöver inte oroa dig för om du skulle ramla.
Hur fungerar ett knäskydd?
Ett knäskydd bromsar upp och fördelar ”slaget” vilket gör att du får mindre smärta av en krasch då det fördelas ut på en större yta av knät. Det gör i sin tur att det minskar risken för skador.
Mtb knäskydd för barn
Självklart finns det knäskydd till barn och junior/ungdomar. Knäskydd för barn fungerar på samma sätt som för vuxna enda skillnaden är att de är i mindre storlek.
På de flesta knäskydd kan man justera storleken med hjälp av kardborreband eller att de är elastiska på baksidan vilket gör att de är töjbara och funkar utmärkt när barnen växer.
Men just för barn som är runt 5 – 7 år och fortfarande väldigt små så kan mtb skydden fortfarande vara för stora. Då funkar det att köra med skate/inlines skydd som finns att köpa i paketpris på flera olika ställen som de kan ha tills det växt till sig lite mer.
Tvättråd för knäskydd
Alla knäskydd är inte till för att tvättas, så var noga med att kolla upp så att det går, annars är risken stor att du förkortar ditt knäskydds livslängd.
Vissa knäskydd går att tvätta i tvättmaskin i 30 grader med sporttvättmedel. Låt skydden sedan självtorka så du inte utsätter dom för någon typ av värme från torkskåp eller torktumlare då det kan deformera skydden.
3 anledningar att köpa ett par bra knäskydd
Det är verkligen värt att investera i ett par knäskydd för mountainbike om du cyklar mycket i skogen med svår terräng eller olika nivåskillnader. För ramla det gör man alltid någon eller några gånger.
Och det är så onödig att dra på sig en knäskada om det går att undvika. Du kan också cykla mera avslappnat och inte oroa dig.
Ett knäskydd skyddar dig inte helt i olyckliga fall, men det gör i alla fall skadan mindre än om du inte hade haft ett knäskydd. Det kan kännas ovant i början men när du vant dig vid dina knäskydd så kommer du inte att dra ut och cykla utan sen.
Några fördelar med ett par knäskydd:
- Smidiga och följsamma
- Du märker knappt av dom
- Ger ett bra skydd för dina knän
Läs mer: Bästa mtb skorna
Vanliga frågor om knäskydd
Det olika för olika märken, det kan vara allt från 2 – 10 år. Men har du kraschat mycket kan det också förkorta livslängden på dina knäskydd.
De populäraste knäskydden för mtb kommer från märken som POC, Sweet Protection och FOX. Allt är individuellt för vad man tycker om.
Ja det kan det vara, oftast är materialen bättre på dyrare skydd. Knäskydd som är för stigcykling är oftast billigare än t.ex. skydd som är för enduro/downhill då enduro/downhill skydd kräver kraftigare skydd än vid stigcykling.
Hur vi har sammanställt informationen
Vi själva cyklar en del mtb i skogar med stökig terräng och har även testat på att köra downhill. För oss är det en självklarhet att använda knäskydd när vi cyklar mtb.
Vi har därför hunnit testat en hel del knäskydd under åren, vi vet alltså vad vi själva gillar- och inte gillar med knäskydd. Tillsammans med de erfarenheterna har vi läst recensioner, tester och omdömen för att sammanställa den här listan på knäskydd för mtb.
Målet har varit att objektivt ta fram de knäskydd som är populära och omtyckta av majoriteten och samtidigt berätta vad du ska tänka på för att själv hitta ett par knäskydd som passar dig och din cykling.
Lycka till med ditt val!
